La creencia detrás de los "burpees" (flexiones)

Escrito por Tori Hein para MOPS Internacional, traducido para MOPS Latinoamérica.

Con su pantalón de pijama y un bowl de helado en la mano, mi marido entró de puntillas en nuestro porche trasero y me llamó en la grama: "¿Qué rayos estás haciendo?".

Eran las 10:00 p.m. Con mi linterna frontal firmemente asegurada alrededor de mi frente, estaba recuperando el aliento después de una ronda de burpees y sprints en las colinas de hierba de mi patio trasero. Desenchufé mis oídos del sonido de mi lista de reproducción de principios de los 2000 y respondí.

"¡Estoy haciendo mi segundo entrenamiento! ¡Esto es lo que hace la gente mentalmente dura!" Dije mientras volvía a poner el sonido de Christina Aguilera cantando, "gracias por convertirme en una luchadora".

"¡Dura mentalmente o no, eres un ser humano y fuiste creada para dormir!" respondió. Dando otro mordisco a su helado, se volvió a meter en la casa. Yo estaba demasiado ocupada haciendo mi siguiente ronda de burpees para escuchar una palabra de lo que dijo.

Era agosto de 2020. La educación en casa, el emprendimiento, los problemas de justicia social y el aislamiento me habían dejado agobiada. Me sentía muy presionada, y necesitaba clamar a Dios por paz y propósito en el caos. Me sentía vulnerable e insegura. Así que, naturalmente, hice lo que siempre había hecho cuando se trataba de la gestión de mi estrés. Me comprometí a seguir una nueva dieta y un plan de ejercicios.

En esta época de incertidumbre, pensé que podía anclar mi propósito en unos abdominales sólidos como una roca.

Quince años antes, estaba sentada en el centro de detención de la escuela secundaria con mi mejor amiga, Ashlee, y tres de los chicos "populares" de la escuela. Uno de estos chicos me había llamado la atención a principios del año escolar y parecía que no había un momento en el que no pensara en él.

El profesor que lo supervisaba se fue al baño y mi enamorado se giró en su silla para mirarme.

"Vamos a calificar a Tori en una escala del 1 al 10", dijo a toda la sala.

Los otros chicos movieron la cabeza con entusiasmo en respuesta y me rodearon como una bandada de buitres hambrientos.

Nerviosa, miré una foto mía y de mis tres hermanas pegada en la parte delantera de mi carpeta. Llevaba una camisa de flores en tonos pastel y el pelo recién cortado a capas. La sonrisa confiada de mi cara creaba sutiles líneas alrededor de los ojos que me hacían parecer tranquila y contenta. Me encantaba esta foto y pensaba que estaba preciosa en ella. Me removí en mi asiento mientras miraba la foto y me preguntaba si me llamarían la belleza que veía en mí.

"Ahora mismo te calificaría con un 5,5, pero tienes el potencial de ser un 8 si te afeitas los brazos, pierdes cinco kilos, te depilas las cejas, te maquillas más y aumentas una talla de brasier", dijo uno de los chicos con confianza.

Salí de la sala de detención ofendida pero decidida. Acordé en silencio que no volvería a ser humillada de esa manera y me puse a trabajar en la lista de superación personal que me entregaron los chicos. Aunque no lo admití en voz alta, sus comentarios se transformaron en una lista mental de normas que debía cumplir. Fue la primera vez que creí la mentira de que mi seguridad y mi valor dependían de mi capacidad para controlar lo que los demás decían y pensaban de mí.

En los años siguientes, viviría atada a mi necesidad de rendir para ser digna y tener un lugar de pertenencia. Esta creencia transformó mi comportamiento en mis relaciones, la educación, la iglesia, la familia y la forma de tratar mi cuerpo físico.

Dios ha redimido mi vida de muchas maneras desde aquella conversación en la escuela secundaria. Pero, al igual que el trauma de aquella sala de detención, todavía me sentía rodeada por el peso del mundo que me rodeaba y la falta de control que tenía. Así que busqué el valor y la seguridad de la misma manera que lo hice en el pasado, centrándome en lo que sentía que podía controlar: mi cuerpo físico.

A veces corremos hacia soluciones no tan loables cuando nuestra identidad y seguridad son atacadas. Nos adormecemos con Netflix o las redes sociales, empezamos nuevos proyectos que no terminamos, limpiamos a fondo el garaje o nos servimos una o dos copas de vino. Aunque parecía que estaba haciendo algo noble por mi salud, estaba huyendo del trabajo profundo del corazón que Dios deseaba hacer en y a través de mí.

Llegar a donde Dios nos llama requiere que nos sumerjamos en las profundidades de nuestra historia para abordar primero las ofensas hechas contra nosotras. Si no nombramos el daño causado, nos pasaremos la vida apaciguando los síntomas de un corazón herido y una identidad equivocada. Sin embargo, cuando lo nombramos, podemos identificar un lugar donde necesitamos que el amor de Dios venga y atienda nuestro quebranto con especificidad.

A los tres meses de empezar mi plan de dieta y ejercicio, Dios se encontró conmigo a través de las palabras de una amiga que estaba dispuesta a sostener mi historia, nombrar mi dolor y abrir mis ojos a los ciclos de lucha en los que había estado corriendo desde ese momento en mi cuarto de detención. Este momento sirvió como una bifurcación en el camino. Tenía que elegir entre la libertad o la esclavitud.

Afligida por el quebrantamiento del mundo y por mi propio dolor, volví a entregar este aspecto de mi vida y le pregunté a Dios cómo sería para mí entrar verdaderamente en la libertad física. Finalmente, liberada de la carga que había llevado durante tanto tiempo, dejé mi esfuerzo y lloré en su presencia.

Jesús nos ofrece esta invitación: "Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y encontraréis descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es fácil y mi carga es ligera". (Mateo 11:28)

Unos abdominales duros como una roca, un negocio próspero, una familia sana, una solución natural para los problemas del mundo o el control sobre la perfección de los demás no podían ofrecer a mi alma el descanso que pedía a gritos. Esta es una solución que sólo se encuentra en la obra terminada de Jesús.

Cuando piensas en Dios, ¿le das primero la característica de gentileza y humildad? ¿O lo ves como un juez enojado que pasa su tiempo recogiendo marcas para calificar tu desempeño?

Antes de que Dios te pida que te presentes, te invita a volver a descansar.

Resulta que los burpees en mi patio trasero sólo aumentaron la carga. El trabajo del corazón que Dios deseaba hacer en mí requería mi disposición a confiar en Él lo suficiente como para entrar en su descanso.

Dios te ha dado trabajo para hacer, pero no viene con una carga pesada adjunta. Cuando alineamos nuestras vidas con Su manera de trabajar, Dios puede hacer en un momento lo que no podríamos hacer en toda una vida.

Ven a Dios con la carga que llevas.

Deshazte de la carga.

El descanso está listo para ti.

Entra.